Na naszym blogu i Facebooku publikujemy różne ćwiczenia na poprawę pamięci osób z chorobą Alzheimera. Warto jednak zwrócić uwagę, że niektóre sposoby na poprawę pamięci nie przybierają formy typowych ćwiczeń wymagających wcześniejszych przygotowań. Można je wprowadzać w naturalny sposób podczas codziennego, wspólnego spędzania czasu.
Sposoby na poprawę pamięci u osób z chorobą Alzheimera
Zajęcia kreatywne to doskonały sposób na poprawę pamięci u osób z chorobą Alzheimera. Głównie za sprawą faktu, że jest ono najbardziej wymagające dla mózgu ze względu na złożone procesy zachodzące podczas procesów kreatywnych. Najlepsze jest to, że kreatywność często przekłada się na przyjemne zajęcia sprawiające frajdę i rozrywkę. Dzisiaj przedstawimy trzy takie zajęcia, które mogą pomóc podopiecznym.
Układanie puzzli
Układanie puzzli jest bardzo angażujące dla całego mózgu. To zajęcie wymaga bowiem kreatywności oraz logicznego myślenia co pozwala aktywować wszystkie szare komórki. Układnie puzzli pozwoli połączyć przyjemną rozrywkę z pozytywnym działaniem na umysł podopiecznego. Warto jednak zwrócić uwagę na rodzaj puzzli. Bardzo ważne jest, aby miały one duży rozmiar co ułatwi układanie. Dodatkowo obrazek z puzzli powinien być dostosowany do osób dorosłych. Osób z chorobą Alzheimera nie powinno się traktować jak dzieci.
Pisanie listów
Pisanie listów podobnie jak układanie puzzli wykorzystuje kreatywne zasoby umysłu. Pamięć kreatywna przez swoje duże obciążenie mózgu pozwala zachować go w dobrej kondycji a nawet rozwijać jego funkcje. Listy można pisać o dowolnej tematyce, dostosowanej do stanu zdrowia podopiecznego. Warto opisywać niedawne wydarzenia, wspomnienia z dzieciństwa ale też różnego rodzaju wymyślone historie. Ważne jest jednak aby pozostawić pełną inwencję twórczą podopiecznemu.
Czytanie książek
Czytanie, szczególnie książek o złożonej fabule i dużej ilości wątków pozwala na rozwój pamięci krótkotrwałej oraz kreatywności. Najlepsze mogą być więc książki kryminalne, zawierające dużą ilość zwrotów akcji oraz opisy postaci budujące wyobraźnię. Jeśli okazałoby się, że książka jest zbyt trudna do przyswojenia warto spróbować również z krótszą formą tekstów, czyli opowiadaniami. Ta przyjemna forma spędzania czasu na pewno przyniesie wiele dobrego!